名前 ねこみ
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鑑賞にどーぞ↑
週末は台風の影響で花火大会が中止になっちゃったところもあったのかな？
ねこみは浴衣を着て髪もくるくるアップにして行ってきました^^。
帯は作り帯じゃなくてきちんと結ぶ派なので、着付けにはちょっと時間がかかります・・・。
気分転換に海にも行ってきました☆
本当はビキニ姿のままでいられたらいいんだけど、おなかに大きな火傷を負ってしまったので、
直接日光に当たらないようにショートパンツとキャミを着ていました。
「だったら行くな～。」って言われそうだけど、海は毎年行ってて好きなんですよね。
夏の開放的な気分を満喫できる場所だし、気分転換も出来るし、
泳ぐのはもう今は年に１，２回程度だけだからそれくらいは・・・・ネ^^;。
夏は夏ならではのレジャーを楽しみたいし、外にはじゃんじゃん出ますε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
日焼け防止のために長袖を着たりとか、焼けたくないから海に行かないとか、
そういう性格ではないです^^;。
夏は夏のオシャレをしっかり楽しみたいので、毎日着るのはキャミ系とかタンクトップ系。
その代わり見えないところでのガードは徹底していて、かなり丁寧なスキンケアを心がけるし、
ビタミン類をたくさん摂るようにもするし、
日焼け止めも朝塗ったっきりなんてことはしないし、ちゃんと何度も塗りなおすし、
日焼け止めの消費が激しい分、出来るだけ配合成分にはこだわります。
小さい頃からさほど日焼けをしない体で、
日焼け止めさえきちんと塗っていれば炎天下でもほとんど日焼けしないんだよねσ(^_^;)
友達や妹にはいいなぁってよく言われるけど、
このへんは肌質の違いで対処法が違ってくるのかもしれないですね(ﾟｰﾟ;
でも、海水浴っていいんですよね^^。
夏の間海水浴に行きまくっていたら背中のニキビがきれいになったとか、
アトピーが良くなったとかよく聞くけど、
海は体にいい自然のミネラルが豊富だからなんだよネ^^。
海水の成分は、赤ちゃんがいるお母さんのお腹の羊水の成分とほぼ同じと言われているし、
海水のミネラルを使ったパックなどもよくあるけど、海はお肌にはとってもいいんですよね(o^-^o)
サーファーのお肌ってキレイだなって思います(*ﾟｰﾟ*)
ゆあがりびじん
やっぱりリピートしてしまう、ゆあがりびじん
。合成界面活性剤などの添加物は一切未使用の、純粋に天然緑茶の１００％入浴剤。
緑茶と言えばカテキンだけど、最近はカテキン商品が随分増えたなぁ～と思います(･。☆
カテキンは消臭効果バツグン★
臭い対策商品、ファブリーズや制汗剤なんかでも“カテキン配合！”というものが多いよね？
口臭が気になる人は食後に緑茶を飲むといいなんて言うくらいだしね^^。
ゆあがりびじんを使う日は、この緑茶で洗顔するのがお決まりです(*^ー^)ノ
緑茶洗顔は良いと言われているけど、コレは本当(o^-^o)
緑茶は、カテキンの他にサポニンが含まれていることでも有名。
このサポニンは、角栓の脂を溶かして浮き上がらせる作用があると言われているけど、
ホント汚れがスッキリ落ちるんだよね(o^-^o)
サポニンはギリシャ語で「石けん」という意味なんだとか(･。☆
でも、洗顔で毛穴の汚れがしっかり取れるということは、
汚れが浮き出やすい状態になっているということ。
つまり・・・・・・・、毛穴が開いている状態。
だから洗顔後はその毛穴をしっかり閉じないと、結局また汚れが詰まって繰り返しになってしまう
でも、さきほど消臭効果があると言ったカテキン。
このカテキンは毛穴を引き締めてくれる力がある(゜▽゜*)
緑茶洗顔がいいと言われているのは、カテキンとサポニンのダブルパワーがあるからですね^^。
緑茶成分を使ったクレンジングやせっけんも多いですモンね(`-`*)
→スキンケアを見る
さすがに普通の入浴剤では洗顔はしないけど、
緑茶に含まれるカテキンは塩素を取り除いてくれるので安心して洗顔をしています^^。
水道水のシャワーをたった１５分浴びただけで体内に入ってくる塩素の量。
なんと、水道水を６００リットル飲んだ時の塩素の量に相当するとのコト(>_<)
１日数回に分けて合計２リットル前後の水分を摂るようになんて言われていて、
人によってはたった２リットルでも苦痛に感じる人もいるそうですが、
それがわずか１５分で３００倍の６００リットルって・・・スゴイ量です(*△*)
塩素は飲み水として飲めるように殺菌のために使われているけど、
日本は特に塩素の投入量が多い国。
塩素は細胞をサビつかせて活性酸素を作り出す原因にもなるから、
アレルギー体質の人にはとにかく刺激が強い(:_;)
同じ日本でも地域によって塩素の投入量が違うから、
引っ越した先のお水が合わなくて肌トラブルが耐えなくなった、なんて話もよく聞くくらい(;´Д`)
ねこみの妹も水道水の塩素に弱くてすぐに手湿疹が出来ちゃって、
ホントかわいそーなんです(:_;)
アトピーや敏感肌の人は、実は塩素でやられているという人もいっぱいいますからね(>_<)
スキンケアを見直す以前に、基本のお水を変えたらお肌がキレイになった、
という人もたくさんいるから、
自分のお肌にトラブルがなくても、出来るだけ塩素のないお水を使うことを心がけてます。。。。
ちなみに、緑茶じゃなくても、ビタミンＣを湯船に入れても塩素除去が出来ます(o^-^o)
アスコルビン酸の粉末が薬局で売っているので、お値段も安いし、コレは個人的にお勧め★
入れる量の目安は１ｇ。
でも都心など塩素の投入が多い地区などもあるし、バスタブの大きさも違うし、
そのへんは調整するのが良いかと思われます。
あと、お湯を張ってから入れるのではなく、お湯を張る時に最初に入れてしまうのが良いとのこと。
お湯を張った状態って湯気がモコモコになっているでしょ？
その状態でビタミンＣを投入しても、そのモコモコ湯気と一緒に塩素が浴室にたちこめてしまうので、
浴室内にたちこめた塩素を吸ってしまい、肺から塩素を吸うことになってしまうから、
それでは意味がないとのこと(:_;)
でも塩素除去すれば、アトピーさんやお肌の弱い方でも沁みることなく安心して浸かれるので、
コレは安価ですぐ出来る方法だと思います^^。
アスコルビン酸は今は全く飲んでいないんだけど、
他の入浴剤を使う日などの塩素除去のためにも、切らさずに常備している逸品です★
緑茶洗顔をしたら、タオルなどで拭き取らずそのまま自然乾燥が良いとのこと。
こうすることで緑茶の成分をお肌に馴染ませると言うわけです(*^▽^*)ゞ
ちなみに引き締め成分として有名なハマメリスエキス。
これにもサポニンが多く含まれてますネ^^。
他に緑茶はお肌を白くするビタミンＣが豊富なことでも有名だけど、
これはつまり、シミやにきび痕を早く回復させる効果があるということ。
だから緑茶風呂にじっくり浸かるということは、日焼けしたお肌にはかな～～り◎
それと緑茶には殺菌作用もあるから、にきび肌でも安心して使えるといわれているので、
炎症しているにきび肌にはもってこいです(′▽`)σ
ＬＣさんのサイトでは緑茶パッティングをお勧めしているけど、
これは緑茶の効能を考えると、とても良い美肌法だな～と思いますネ(*´∇｀*)
緑茶を使った角栓取りにはストッキング法が有名だけど、
このゆあがりびじんを使う時も、
どちらかというとパッティングよりもストッキング法を実践する方が効果はあると思います(`-`*)
このゆあがりびじんに使われている緑茶は静岡産のやぶきた茶。
お茶と言えばやっぱり静岡産で、他に狭山茶などが有名だけど、
このやぶきた茶というのは、静岡産のお茶の中でも特に良質なお茶なのだそうw（゜o゜）w
緑茶と言っても、種類が違えば、カテキンの量もサポニンの量も全然違うらしいので・・・。
ＬＣさんで買わなくてもスーパーに行けば緑茶は買えるけど、
やっぱり無農薬＆無添加の緑茶を選べたら１番かな～と思います。
ただ・・・無農薬＆無添加のやぶきた茶、あんまり見ないんだよね、地元のスーパーだと(/ω＼)
無農薬じゃないとカテキンの量は少ないですしね(:_;)
まぁ、でもこんなわけで緑茶の美肌効果のとりこになっています(*´σｰ｀)
ちなみに、ねこみは飲む緑茶も大好きです(o^-^o)
緑茶はもう小さい頃から自然と飲んでいました。
実家では、父親も母親も必ず夕食に緑茶を飲むんです(･。☆
小さい時からその姿を見て育ったので、小学生くらいから自分も毎日緑茶を飲んでましたネ。
夕飯には必ず熱～～い緑茶。
夏場でも熱～～い緑茶を毎日必ず飲んでいました(o^-^o)
そのスタイルは今でも全く変わってなくて、
必ず毎日熱い緑茶を飲むのが今でも習慣ですm(._.*)m
暑い夏は冷たいものを摂りがちだけど、冷たいジュースばかり飲んでいると体を冷やしてしまうし、
代謝が悪くなるし、代謝の悪さからお肌も乾燥肌になってしまうしね(:_;)
暑い夏に冷たいものを摂りすぎると自己防衛が働くんだよね
これはどういうコトかというと、
「体が冷えてしまう！」と察知した体は、「体の熱を逃がすな～！」いう指令を出すので、
その結果として、脂肪を溜め込んだ体が出来る。
この時、特に脂肪がついてしまうのは、体全体というより、ウエスト回りや脚ΣΣ(ﾟдﾟlll)！！
夏バテして痩せてしまう人でも、イヤな部分にだけ脂肪がついてしまう可能性もあるので、
この時期は特に気をつけたほうが良いかも(>_<)
冷えやむくみは脂肪細胞を大きくさせちゃうし、肥大化したこの脂肪細胞は、
老廃物が通るリンパ管をぎゅうぎゅうに圧迫(*△*)く、苦しい。。。
そして、
体の隅々に酸素を運ぶ毛細血管も圧迫(*△*)く、苦しい。。。
圧迫されて苦しそうなリンパ管じゃ、老廃物は流れてくれない(:_;)
圧迫されて苦しがっている毛細血管じゃ、酸素もうまく流れてくれない(:_;)
これがセルライトの原因(*△*)
ここまでさらっとキーボード打ってきたけど、なんか改めて考えると怖いですね(>_<)
でも暑い夏でも冷たいジュースをほとんど飲まないのは、けっして我慢しているわけじゃなくて、
本当はあんまり飲みたいと思わないんだよねσ(^_^;)
小さい頃から３人姉妹全員、お菓子やジュースが当然といった習慣がなく育てられたので、
おやつというのがなかったんです(._.)
母親はよく言っていました(･_･o)
お菓子は良くないからって(o･_･o)
まぁ、たまに食べる分にはいいと思うけど、
お菓子を食べるのが習慣になっちゃうと・・・と思っていたみたい。
母親自身もお菓子を食べない人だったし。
家にはお菓子の買い置きはなかったデス。
頂き物があったくらい？
だからお菓子を見ても、食べたいとかいいな～とか思ったことがないのσ(^_^;)
デザートは時々出してくれたけど、スナック菓子とかチョコレートとかは食べなかったですね。
ジュースも必要以上には家にはなかった。
買い置きしてあるジュースがなくなっても親が買い足すことはしなかったし、
「お水飲みなさい。」って言われたし。
だからジュースよりもお水をゴクゴク飲んでました。
別にお金がなくて買えなかったというわけじゃなく、必要以上には与えないという親の考えから。
だから妹も自分も、ストックしてあるジュースの数を見て自然と調整して飲んでましたね。
友達の家や職場の事務所で、「ほら～遠慮しないで。」と、用意されたお菓子を指差されても、
別に遠慮してるわけじゃなくて、本当にいらないから手を付けないだけなのに、
それでも遠慮してると思われて、分かってもらえなくて無理やり食べさせられたり
「お菓子やジュースが嫌いなの？」と聞かれると、それともまた違うんだけどネ^^;。
小さい頃からの習慣はそう簡単には抜けないな～と思いマス。
実家を出て今はアパート暮らししてるけど、
自分のためにお菓子やジュースを買ったことは１度もないです^^;（ホントに。）
梅雨明けしたら一気に暑くなったけど、夏バテとは無縁で、体は健康的です^^。
もちろん蒸し暑いと体感温度も高くなるから、だるいな～とは感じるけど、
夏バテには結びつかないかな。
お肌の調子良さも続行中です^^。
小さい頃はお茶の効能なんてこれっぽちも意識しなかったし、ただ好きで飲んでいたけど、
大人になっていろんな知識が増えて、お肌や体への実感をひしひしと感じるようになると、
そういう小さい頃からの習慣は良かったんだな～と素直に思えるようになりました。
お茶ってビタミンＣはレモンの５倍もあるなんていわれているし、
ミネラルを豊富に含んだアルカリ度の高い飲み物。（特やぶきた茶）
美肌の基本はお肌は弱酸性、お肌の内部は
弱アルカリ性を保っていること。
これが必要不可欠だと言われているでしょ？
お肉ばかり食べている酸性体質じゃなくて弱アルカリ性の体であることが美の基本だけど、
お茶は見事にそれを満たしてくれるし、抗酸化作用の強いカテキンの力だったり、
ビタミンＣの美白作用だったり、
こういうお茶の効能を思うと、小さい頃から良いものを毎日飲んでいたのかなって。
あくまでねこみが好きなのは緑茶で、ウーロン茶などは好きじゃないから飲まないんだけどね^^;。
（ウーロン茶にはビタミンＣは含まれていなくて、アルカリ度もかなり低いそう）
でもジュースやお菓子を食べないで緑茶が好きな子供って・・・ちっとも子供らしくないね(ﾉω･､)
「女の子ってお菓子好きだよな～。」なんて男の人はよく言うけど、
それを言われるとねこみは女の子じゃないんですよ(ﾉω･､)
ＬＣさんって体験談がいっぱいあるのでとても参考になるけど、
良い体験談だけじゃなくて、
効果なし体験談や辛口コメントもそのまま載っているのがいいな～と思います^^。
こういう隠さない姿勢って好きですネ。
今の時期、熱帯夜で寝苦しかったりする日もあるよね(T-T)
シャワーだけで済ませてしまうとよけいに疲れが取れないから、
“夏でも湯船に浸かりましょう。”なんてよく言うけど、
これは、ぬるめのお湯に浸かることで血の巡りが良くなるので、
筋肉にたまった疲労が汗と一緒に出て行ってくれるからなんだそう(*^ー^)ノ
入浴剤は気分や肌状態でいくつか使い分けてるけど、
本を持ち込んで湯船に浸かりながら時間を過ごしたり、
今はウォータープルーフのワンセグ携帯を持っているので、
携帯をお風呂に持ち込んでテレビを見たり、携帯に取り込んである音楽に聴きふけったりしてます。
夏でもちゃんとぬるめのお湯にじっくり浸かりたいですネ。
冷たい物は胃液を薄めるので、消化機能が低下して夏ばてを起こします(≧д≦)
これからの暑い毎日、体力が持たなくなるので、
冷えた飲み物やさっぱりしたものばかり食べないようにネく("0")>
↓
【エステ・スパ ランキングを見る】
いや～今回もためになりました☆緑茶いいんですね～。私も一日２杯会社で飲んでます。（安いやつだけどね）
農薬気になるので、１番茶は飲まないよ～にしてます！
塩素、気になりますよね…。シャワーヘッド変えたいなぁ。
たまに湯舟に重曹は入れたりしてますが、今度、アスコルビン酸も買ってみますo(^-^)o
重曹とアスコルビン一緒に入れても大丈夫ですか？？
ストッキング法って何ですか？世間の常識に疎くて・・・すみません。
実は春頃からニキビに悩んでます。
以前から生理前ニキビはあったんですが、最近は悲惨な状態です。
先日相談させて頂いたワイルドヤムも
ニキビがホルモンバランスの崩れによるものかもしれないと思い、挑戦する事にしたんです。
その節はお世話になりました。
なので、ゆあがりびじんも気になります～。
以前ＬＣ購入したときにサンプルもらえたので使ってみます♪
あと、毛穴からニョッキリ顔を出している角栓ってどうすれば良いんですか？
今まで随分適当なケアをしてきたと反省して
クレンジングのつけおきとかしてるのですがずーっと顔を出したままなんです！！
教えてくださいぃ～（；＿；）
あとあと、洗顔料に重曹を混ぜて洗顔すると角栓に良いって聞いたのですがご存知ですか？
今日は教えていただきたいことがあってメールしました。
今はビタミンＣのサプリ（ＭＶＰ）を飲んでるんですが、コラーゲンとヒアルロン酸のサプリも追加しようかなぁと考えてるんです。だけど、ねこみさんの記事を読んでると『古いコラーゲンを排出しないと駄目、体内に溜めると駄目』ってことが書かれてますが、これからコラーゲンサプリを摂取しようとする場合 は、溜め込まない為にビタミンＣと一緒に摂取すればいいのですか？溜め込まない為にどうすればいいのでしょうか？まずは過剰摂取しないことが溜め込まないことにつながるのでしょうか？もし、今まで体内にコラーゲンがたまってるとしたら、どうやったら排出されるのでしょうか？
ねこみさんはコラーゲンやヒアルロン酸のサプリはどこのをのんでらっしゃるのですか？コラーゲンは近いうちに買いにいく予定なんですが、それはフィッシュコラーゲン原料パウダー１００％のみならしいのですが、匂いがどうなのかちょっと試してみようかなぁと思ってるんです。ヒアルロン酸のサプリは、鶏のトサカや乳酸菌、微生物によるバイオ製法とかあるみたいで、添加物がなるべく少なく何由来かということなんかを考えるとどれがいいのか分かりません。以前、ねこみさんがサプリを探すのに苦労したというのを記事に書いてましたけど、まさにそうです。だから、もし良かったら教えて欲しいです！
緑茶の方が良いのですね！！
旦那がポットでウーロン茶を持っていくので、つい、残りを飲んでいました。
今のが終わったら緑茶に変えます！！
ぁ、でも時間が経つと色が変わっちゃいますね・・・orz
あと、美顔器なんですけど。
ねこみさんのコメントに、肌の汚れは＋だからマイナスが出る美顔器が良いって書いてましたよね。
ＨＡ●●から出た美顔器なんですが。
肌の汚れがマイナスって載っていたんですよ～。あれ？
とりあえず「導入」「導出」両方できるみたいなんです。
両方出来れば、試す価値はありますか？？
こんにちは♪お久しぶりです☆
１番茶を飲まないように気を使っているとは素敵です☆
緑茶に限らずお茶は全てそうだけど、
無農薬じゃない場合１番茶は避けたほうがいいって言うし、
やっぱり気になりますモンね～(:_;)
ねこみもシャワーヘッド変えたいって思ってます。
ビタミンＣってホントすごいですよね。
アスコルビン酸の還元剤をヘッドに内蔵して塩素を還元しているシャワーヘッドも
けっこう多いんですよ^^。
＞あおいさん
こんにちは。
そうだったんですね、
お母さんのためだけじゃなくあおいさん自身も試そうと思っていたのですね。
でも、ニキビの原因がホルモンバランスの崩れからというのが決定的なら
効果を感じられるかもしれないけど、
なんとなくもうちょっと別のところにも原因があるような気もしますね・・・？
今の時期暑くてお肌の皮脂分泌も盛んになるからそういうのも関係してそうですし・・・。
特に夏は、寝ている間に大量に分泌された皮脂汗が
翌朝の顔にてんこもり状態になる人も多いし、
今までのように朝普通の洗顔をするだけでは
皮脂汚れが取りきれない季節だったりするんですよね。そのへんはどうでしょーか？？
重曹洗顔は有名ですネ。
重曹パックなんかもあるけど、
確かに重曹はアルカリ性だから汚れを浮きやすくしてくれるので効果的だとは思います。
でもこれって毎日やるのは逆にお肌に刺激になってしまうかなと思うし、
にきび肌の場合はあまりやらないほうがいいような気もします・・・。
時々なら大丈夫だと思います^^。ねこみもたま～にやりますから^^。
ストッキング法はテレビでも以前話題になったので知っている人が多いだろうと思って
ちょこっと触れただけにしてしまいました^^;。すみません。
ストッキングに緑茶を葉っぱのまま入れてお湯を足しながらくるくる軽くこする方法ですヨ☆
カテキンやサポニンの含有量が多いものを使うといいと思うけど、
力を入れずソフトにするのがコツだそうです。こすりすぎ＆やりすぎは厳禁です(*_*;
角栓は、出来ている期間が長ければ長いほど
ちょっと頑張っただけでは取れないといいます。
１週間や２週間でキレイになるのは難しい話なので
手を抜かない地道なケアが大切だと思います。
実は角栓ケアのもうちょっと突っ込んだケア法もあるのですが・・・、
いろんな方からいただくコメントを見ていると、
これも記事にしたほうがいいな、あれも記事にしたほうがいいな、
と思うことがいっぱいあって、
出来れば順番にアップしていきたいなぁなどと思っているので、
記事にするのは少し先になってしまうかもしれませんxx。
＞くろちゃんさん
こんばんは。
ビタミンＣとコラーゲンを一緒に摂ることでコラーゲンの生成力が高まるので
出来れば一緒に摂れるといいですよね^^。
コラーゲンは摂りすぎた分は皮下脂肪になってしまう恐れがあるそうなので、
たくさん摂ればいいというものでもないんですよね・・・。
コラーゲンは原料臭があるのが特徴なので、若干は避けられないかと思います。。。
臭いを完全に消してあるものだと添加物が入っているでしょうし・・・。
ねこみが飲んでいるサプリはあえて記事にはしていませんが、
いずれは書こうかなと思っています^^。
ただせっかく聞いてくださったのでちょこっとだけお伝えするなら、
ヒアルロン酸は鶏のとさか由来で、
熱処理をしていない、酵素抽出の低分子ヒアルロン酸を愛用しています☆
添加物も含まれていないものです。
バイオ法も悪くはないと思うのですが、
出来れば自然のものから作られているものを選びたかったので・・・。
あまり参考にならずにごめんなさいxx。
＞うさぎさん
コンバンハ。
え～っと、肌の汚れが全部プラスというわけじゃなくて、
汚れにはプラスとマイナスがあるんですよ。
マイナスの汚れの方が落としやすいんです。
イオン導入に使われるもので最も多いのは、水溶性のビタミンＣ誘導体だと思います。
このビタミンＣ誘導体の多くはマイナスの性質を持つものが多いので、
それにあわせて導入モードをマイナスにして販売しているところが多いようです。
ですが、肌に付着する汚れというのはプラスが多いと言われています。
だから汚れの吸着を重視して売り出しているイオン導入器は、
マイナスで吸着を、プラスでイオン導入という形にしていたりします。
この前は、コメントを下さった方の内容から、
ねこみなりに彼女のお肌の具合を想像して答えたもので、
その方に合ったレスをしたのと、
コメント欄だったので出来るだけ簡潔に書いたため細かい説明は省いたので
他の方には説明不足になっているかと思いますxx。（それでも長いですが）
プラスとマイナスの汚れの種類がどう違うのかなど、
そのへんも含めた洗顔に関する記事をだいぶ前に頑張って書き上げてはいるんだけど、
いまだにアップせずに保留記事にしてあります(:_;)
とんでもなく長い記事になっちゃって、
でも省くのも出来なくて自分でも収支がつかなくなっちゃってるので
当分アップは出来ないかも(>_<)
私も飲む緑茶大好きです☆
緑茶ってお肌にいいんですね～
いつもほんと為になります☆
相変わらずビリーもがんばってるよん♪
週6で・・最初は体重ぜんぜん減らないし
やる気が薄れてたんだけど・・
やっと成果が出てきました☆
体脂肪が少しおちたの♪体重は減らないけど・・それは 筋肉がついたからかな☆
お腹がだいぶ固くなってきました♪
報告でした☆
ブログ応援サイトのファイブスタイルです。
ブログの記事、楽しく拝見させていただきました。
当ファイブスタイルでは、５つのスタイルの
カテゴリからブログをご紹介出来ればと考え、
担当者の私が1つずつ訪問しご紹介させて
いただいております。
是非、訪問していただければと思います。
詳しい説明はこちら⇒
http://www.fivestyle.biz/info/guidance
最後になりましたが、不快に思われた方、および
既にご案内を受けた方にはお詫び申し上げます。
ファイブスタイル
http://www.fivestyle.biz
ねこみさんが苦労して見つけたヒアルロン酸のサプリを図々しく聞いちゃってすいませんでした…。だけど、コメントをみてますます気になっちゃいましたぁ☆☆☆…記事にしてくれるまで楽しみに待ってま～す♪
そうなんです。私が最近気になってるフィッシュコラーゲンは井原水産ってとこのマリンコラーゲンて商品で、先日問い合わせしてみたんです。担当者と直接お話しが出来て、重金属の検査を社外に依頼してて、もちろん一度も引っかかったこともなく、ホームページにも色々成分や製法もちゃんと書かれてて、後、原料の鮭は日本のお魚さんでとか安心出来そうな話しは聞けたんですが、『フィッシュコラーゲンの原料パウダー１００％だから、お湯に溶かして飲むとちょっときついかも…でも味噌汁とかオレンジジュースとか煮物料理とかなら匂いは気にならないですよ』て聞いて、一度試してみようかなぁと思ってるんです。原料パウダー１００％だから、自分で、その日のコラーゲン量を調整出来るのも魅力的じゃないですか。それで、有楽町にある北海道の物産展でも取り扱いがあるらしいので出かけた時に買うつもりです♪色々な物に試してまた報告しますね♪
あのぅ、それで古いコラーゲンを排出するにはどのようにすればいいんでしょうか？？（いつも質問ばかりでごめんなさい…）
ねこみさんが記事やコメントの中で、『これ以上書くと長くなりそうなので…』とかってたまに書かれてたりするじゃないですか。でもね、話し口調で分かりやすく、色んな勉強になることを書いてくれてるから、一回も長いなんて思ったことないんです！それぐらい楽しく読ませて頂いてるんです。ねこみさんのブログこらからもずっと楽しみにしてますっ！
追伸 名前を書く欄の下にメールアドレスというのがあるんですけど、ここに書くとコメントと一緒にアドレスも画面に出ちゃうんでしょうか？
こんにちは♪
ここちゃんさんはビリーを始める前に何か運動ってしてました？
ほとんど運動をしてなかった場合は筋力があまりない状態なので、
エクササイズをはじめても最初のうちは体重の大きな変化はないって言いますよね。。。
むしろ増える場合もあるのだとか。
ここちゃんさんの言うとおりで、
それは脂肪が落ちる前に筋力がつくからだから不思議なことではないんですけどネ。
脂肪より筋力のほうが重いですしね^^;。
続けることでそのうち脂肪が落ち始めるというから、
ここちゃんさんも徐々に落ち始めてるのでは？☆
ねこみは今は腹筋プログラムを集中的にやってます。
ここ２ヶ月ほどず～っと応用と最終を交互にやっていたので、
夏場は腹筋プログラムを集中的に真剣にやろうと思って
先月末から再び取り組みだしたら、
ウエストまわりがありえないくらいの筋肉痛になってました^^;。
ビリーは効きますね(ﾟｰﾟ;
＞くろちゃんさん
ごめんなさい、うっかりレスに入れるのを忘れてしまいました(>_<)
排出というのはつまり体内できちんと分解されるということです。
新陳代謝が正常なら、
体内のコラーゲンはだいたい半年で分解されて新しく生まれ変わるとのこと。
（ちなみにヒアルロン酸の代謝はたった１日;;;）
だからコラーゲンの代謝を良くするってことです。
新陳代謝が衰えると古いコラーゲンが残ったままになっちゃうと、
エステサロンでは言われました。
古いコラーゲンは新鮮な良質のコラーゲンを入れることで排出されます^^。
コラーゲンの合成能力が高ければ古いコラーゲンはきちんと分解されるってことです。
商品名を載せていただいたのでＨＰ見させてもらいましたが、
ざっと見る限りではかなり印象が良いですね☆
ただ原料を100%混じりけなしで生かしているみたいなので、
やっぱり匂いはちょっと気になるかもしれないですね？
さすがに撃沈するほどだと、
どんなに良いものでも続けるのが苦痛になったらストレスになっちゃうだろうけど、
物産展があるというコトなのでかなりいいタイミングですね♪
実物を見れるのが１番ですし☆
ブログのことそう言って頂けるのは嬉しいですm(._.*)m
でも記事が長いのはホントいつも反省の念なんです(´□｀｡)
パソコンからだとまだいいんだけど、携帯からアクセスしてくれている方もかなり多いので、
途中で絶対に見るのがイヤになるだろうなぁって(>_<)
実際自分のブログを携帯で見ると「長いよっ」って突っ込みたくなるので(*△*)
ウザイと思っている人も多いです、きっと^^;。
でも結論や結果だけを、「これは良かった」みたいにただ伝えるんじゃなくて、
思いや気持ちを交えて綴りたいのでどーしても長くなっちゃって・・・。
文をまとめるのが下手なのかも(>_<)
申し訳ないと思うのは本心です(;´Д`)
あ、あとアドレス欄にアドレスを入力してもねこみの管理画面にしか表示されません^^。
ブログ上に公開されることはないので他の方が知ることはないので安心して下さい☆
運動は学生のころ3年間やってたきり・・・
そして今です・・・何か運動しとけばよかった～・・太もものセルライトがひどいよ～・・
あたしはプログラム1 2を交互にやってます☆2の足上げはいまだきついです・・ちぎれそう・・
ねこみさんさらに鍛えてますね～ほんとすごい☆
ナイスバディな体なんだろうな～♪
こんばんは～。
セルライトかぁ・・・。
けっこう頑固ですよねxx。
セルライトはスポーツやエクササイズでなくなるわけじゃないから、
地道なマッサージが必要ですね。
足上げけっこうきますよね(*_*;
でも今はかなりラクにこなせるようになりました♪
でもまだまだ、もっと極めたいです^^。
緑茶の産地、静岡に住んでいます。緑茶は緑茶でも無農薬をお薦めします♪ 普通のお茶は農薬も一緒に飲んでしまうので体に良くないところがあるんです。
美に対する意識が高いねこみさんには是非無農薬緑茶をお薦め♪